こんにちは、鍼灸整骨院ハチドリです☺️
お盆休みが明けると、
気持ちが切り替えにくかったり
体がだるく感じたりすることってありますよね。
連休中の生活リズムの乱れや
夏の暑さでたまった疲れが
まだ残っているのかもしれません。
この時期によくあるお悩み
・しっかり寝ても疲れが残る
・集中力が途切れやすい
・肩や首がガチガチにこっている
・胃腸が弱って食欲が落ちている
・なんとなく気分が沈みやすい
「なんとなく調子が出ないな…」という方も多い時期です。
おうちでできるセルフケア
生活リズムを整える
寝る時間・起きる時間をそろえるだけでも体がラクになります。
あたたかい飲み物
冷たいものの摂りすぎで弱った胃腸をやさしくサポート。
軽いストレッチ
肩や首をゆっくり回すだけでも血のめぐりがよくなります。
深呼吸
気持ちを落ち着けたいときにおすすめです。
ハチドリでお手伝いできること
セルフケアだけでは
どうにもならない疲れや不調には、
私たちの出番です。
・鍼灸で自律神経のバランスを整える
・マッサージで筋肉をゆるめる
・経絡ヘッドマッサージで心までリラックス
今の季節の「だるさ」に合わせたケアをご提案しています。
メニュー一覧も載せておきますね。
今週限定スペシャルコース
さらに、お盆明けのリセットにぴったりなコースをご用意しました。
深癒(しんゆ)の極み
温香美活トリートメント
60分 6,500円
アロマオイルを使ったボディマッサージと
ホットストーンで身体を温めながらの
経絡ヘッドマッサージを組み合わせた
8/18(月)〜23(土)限定の特別メニューです。
さらに、
体験いただいた方には
タルトチェリー100％ドリンクを1包プレゼント 🎁
Instagramで施術の様子を
1分くらいのリール動画にまとめていますのでぜひ！
心も体も「ちょっとお疲れモード」
になりがちなこの時期。
ぜひセルフケアと
ハチドリのケアを合わせて
ふんわりと整えていきましょう。
ご予約お待ちしております☺️
