こんにちは、鍼灸整骨院ハチドリです☺️
さてさて、今日は嬉しいお知らせから。
当院のお隣に、素敵なパン屋さんがプレオープンしました✨
お店のInstagramはこちらから💁@briohiroshima
プレオープン中は10:00から、
9/2以降は8:00開店〜パンが無くなり次第閉店とのことです。
今日のランチにキッシュを購入しましたが、ハイクオリティな料理を味わっているような満足感🥘
ぜひお立ち寄りください✨
というわけで
先週限定のイベント【深癒の極み】も無事終了、夏休みも終わりに近づき・・・と言いたいところですが、まだまだ続く猛暑。今日は朝から雷⚡️や雨☔️もありました。
新学期や仕事の再スタートで、生活リズムが変わるこの時期は、心身に疲れや不調があらわれやすくなります。
夏の疲れが出やすいサイン
・朝起きてもスッキリしない
・夜中に目が覚めてしまう、眠りが浅い
・首や肩のこり・腰の重だるさが強い
・集中力が続かない、気分が落ち込みやすい
こうしたサインは「夏バテ」だけでなく、自律神経の乱れや睡眠リズムの崩れも関係しています。
自宅でできるセルフケア
・ぬるめのシャワー(37〜38℃)で体温を調整してから眠る
・冷たい飲み物を控えて常温水を選ぶことで胃腸への負担を軽減
・肩甲骨を動かす簡単ストレッチで血流改善
ハチドリでできるサポート
鍼灸整骨院ハチドリでは、夏の疲れや不調をやさしく整えるために、多彩な施術を取りそろえています。
・質の良い眠りに導く 経絡ヘッドマッサージ
・首肩腰のこりやだるさにアプローチする マッサージ/ストレッチ
・目元やフェイスラインを整える 美容鍼/リフトアップ
・慢性的な痛みや不調に対応する 鍼灸治療
・筋肉や関節の負担を和らげる 電気治療器
その日の体調やお悩みに合わせて、国家資格を持つ施術者が組み合わせながら施術し、心身をトータルにケアいたします。
私たちは、季節を問わず、地域の皆さまの疲れや痛みに寄り添い、健やかな毎日を送っていただけるようお手伝いしていきたいと考えています。
一日一日を少しでも心地よく、そして「また頑張ろう」と思えるように。
そのために、確かな技術とまっすぐな気持ちを大切にしながら、日々の施術に向き合っています。
📅 8月最終週は比較的ご予約が取りやすいです。
「そろそろ体を整えたい」と思われた方は、この機会にぜひお気軽にご相談ください。
